✨ Bienvenue chez Otoko ! ✨
🌈 Ravi de ta visite. Moi, c’est Sam !
Installé à Paris, je propose depuis 2021 des ateliers et sessions individuelles pour découvrir la contraception thermique, et fabriquer tes propres anneaux à paillettes pour remonter les testicules. 🍒
+2000 personnes ont changé leur approche de la contraception avec Otoko.
Trouve ici toutes les ressources dont tu as besoin pour commencer la contraception thermique.
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🗺️ Commence par là !
Le projet Otoko
Les ateliers de fabrication DIY
La littérature scientifique
Le réseau Contraception Thermique
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Les ateliers collectifs sont accessibles ici.
https://calendly.com/otoko
Le résumé de ce que tu trouveras sur ce site :
- Otoko est un projet collaboratif pour rendre la contraception thermique accessible et partagée. L’approche est résolument anti-sexiste, low-tech et open-source.
- Tu peux commencer avec un atelier collectif ou une session individuelle à prix libre. Dans les deux cas tu pourras essayer les anneaux et trouver tous les outils dont tu as besoin pour commencer.
- Comment ça marche ? La méthode thermique mobilise la température du corps : en remontant les testicules 15h par jour (avec un anneau, un jockstrap ou un slip adapté), on met en pause la [spermatogenèse](https://www.chu-toulouse.fr/formation-des-spermatozoides-et#:~:text=La spermatogenèse%2C ou formation des,multiplient par simple division cellulaire.) et on atteint le seuil de contraception en +/- 3 mois. C'est réversible, sans hormones, et +86% des utilisateur·ices en sont satisfait·es (Guidarelli 2023, N=970).
- Un suivi médical est indispensable. Si tu cherches un.e pro de santé pour t’accompagner, ou un collectif pour fabriquer ton anneau, regarde par là !
- L’essentiel est de bien s’informer : tout commence avec le wiki sur la méthode thermique ICI. C'est un passage indispensable pour bien utiliser la méthode.
- Suis ensuite le guide étape par étape pour la contraception !
- Pour aller plus loin, toute la littérature scientifique et nos analyses d'études sont en accès libre (dont l'enquête TESTIS de Manon Guidarelli, 2023, N=970). Les données cliniques manquent encore, mais les résultats sont édifiants.
- Attention avertissement santé : ⚠️
- Tout le contenu (textes, photos) et les modèles 3D présents sur ce site sont en licence libre Creative Commons **CC BY 4.0. 🤸♂️**
Découvrir la méthode : Les Bases
Aller plus loin : Devenir Expert.e
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Les outils pour la contraception
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