✨ Bienvenue chez Otoko ! ✨

🌈 Ravi de ta visite. Moi, c’est Sam ! Installé aux Arches Citoyennes à Paris, je propose depuis 2021 des ateliers pour découvrir la contraception thermique, et fabriquer tes propres anneaux à paillettes pour se remonter les testicules. 🍒

Trouve ici toutes les ressources dont tu as besoin pour commencer la contraception thermique.

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Le projet Otoko

Les ateliers de fabrication DIY

// Open-Source

Les bonnes adresses

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On se rencontre ? Réserve un créneau de 45min, commence ton parcours, et change ton approche de la contraception !

Voilà un bref résumé de ce que tu trouveras sur ce site :

Otoko est un projet collaboratif pour rendre la contraception thermique accessible et partagée.
L’approche est résolument anti-sexiste, low-tech et open-source.
La méthode thermique permet d'être contracepté.e en +/- 3 mois.
Le principe est d’utiliser la température corporelle, via la remontée testiculaire 15h/j, pour arrêter la [spermatogenèse](https://www.chu-toulouse.fr/formation-des-spermatozoides-et#:~:text=La spermatogenèse%2C ou formation des,multiplient par simple division cellulaire.).
Cette méthode est efficace, réversible, et simple à mettre en place, +80% des utilisateur.ices en sont satisfait.es.
La remontée des testicules est pratiquée grâce à un outil qui tient à la base de la verge sans serrer. On utilise le plus souvent un anneau, un jockstrap ou un slip adapté.
Un suivi médical et de la rigueur sont essentiels pour la méthode thermique. Tu trouveras ici tout le nécessaire pour t'informer, fabriquer un anneau ou jockstrap et débuter la contraception en étant accompagné.e. Quelle que soit la méthode choisie. Ce site te permet de découvrir d’autres médias et ressources sur le sujet, pour croiser les infos et devenir expert.e de ta contraception.
Commence ICI pour l'info. C'est un passage indispensable pour bien utiliser la méthode.
Suis ensuite le guide étape par étape pour la contraception !
De nombreuses sources scientifiques sur le sujet sont dispos sur le site.
L’enquête “testis” de Manon Guidarelli, de janvier 2023, a permis de recueillir les statistiques les plus à jours sur l’usage de la méthode, son efficacité et ses risques. Je recommande vivement de la lire.
Si tu vis à Paris, je propose des ateliers à prix libre, pour fabriquer toi même tes anneaux ou tes slips. Il est possible de trouver les dates et de s'inscrire ici !
Si tu ne peux pas venir aux ateliers, tu peux réserver une session personnalisée pour t’informer et essayer les anneaux :
- Directement à l’atelier au 4 rue Saint Martin à Paris, réserve un créneau ici.
- En ligne, réserve via ce lien.
Si tu cherches un.e pro de santé pour t’accompagner, ou un collectif pour fabriquer ton anneau, regarde par là !
Attention avertissement santé : ⚠️
Tout le contenu (textes, photos) et les modèles 3D présents sur ce site sont en licence libre Creative Commons **CC BY 4.0.**

Découvrir la méthode : Les Bases